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本日はウォーキングの日です♪

本日は火曜日です♪パレット西尾ではウォーキングの日になっています!!(^^♪

今回はグラウンドで野球とウォーキングに分かれて行いました♪
午前は寒さがあり、外で運動を行うには厳しい日でしたが、運動を始めると身体も温まり運動しやすくなりました(*^-^*)

ウォーキングを行う利用者さんも沢山歩き、気分転換ができリフレッシュできたと思います!
野球を行った利用者さん、スタッフはいつものように熱が入り、野球部の様に楽しく行っていました!

それぞれいい汗をかき、身体を沢山動かせて気分転換できました(*^-^*)
今年のウォーキングも残り2回になりましたが、できるだけ多くの利用者さんに参加してもらい、寒さに負けない様に体力作りを行っていきたいと思います!! 

今週は皆さんの楽しみにしている、体育館でスポーツの日です♪また様子はブログにてUPしますのでお楽しみに・・・(*^-^*)

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