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本日はウォーキングの日です♪

毎週火曜日はパレット西尾ではウォーキングの日になっています(^^♪
今回は、グランドへ行きウォーキングと野球に分かれてい行いました!

本日は、大分気温も落ち着き涼しくなりました。とても体を動かすには良い気候になってきました♪
体力が落ちると、風邪も引きやすかったり、体調も崩しやすくなります・・・。

風邪に負けない様に体力を今からしっかりつけて、寒い時期を乗り越えていきたいと思います(*^-^*)




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